Kako liječiti jod s nagonom pete?

Plantarni fasciitis ili, kako ljudi nazivaju bolest, kalkanealna potpora je vrlo bolna i neugodna bolest. Medicinska statistika tvrdi da svaka druga osoba na planeti pati od ove bolesti. Bolest se odlikuje teškom boli na području pete tijekom potpore ili hodanja, tj. Kada se opterećenje povećava. Uzrok razvoja plantarne fasciitije je degenerativno-upalni procesi u plantarnom dijelu stopala. Također, bolest se može pojaviti zbog oštećenja mekih tkiva s degenerativnim rastima koštanog tkiva. Pojam calcaneal spur nije sasvim točan jer je rast kosti (kalkanealna potpora) samo simptom bolesti, a ne njezin uzrok.

Simptomi i uzroci bolesti

Tijekom hodanja i trčanja, glavno opterećenje pada na planarnu fasadu potplata. Osim toga, s dobi, tetive i ligamenti troše iz stalnog mehaničkog opterećenja. Kada je osoba u uspravnom položaju, cijela masa tijela vrši veliki pritisak na plantarnu fasadu. Istodobno, sve opterećenje i napetost leže na tkivu i ligamentima u mjestu vezanosti.Zbog konstantnih opterećenja formiraju se mikročvrste, koje napreduju bez adekvatnog liječenja, što dovodi do kronične bolesti.

Postoji nekoliko čimbenika koji uzrokuju razvoj degenerativno-upalnih procesa u biljnom dijelu stopala. To uključuje:

  • pretilost (pretilost);
  • neugodne cipele (na peti, uske, koje oblažu tkiva i zglobove);
  • prethodne ozljede;
  • profesionalni sportovi (najčešće je bolest u sportašima);
  • prisutnost ravnih stopala;
  • profesionalna aktivnost osobe (učitelji, kuhari, frizeri, radnici kontejnera za proizvodnju koji dugo stoje na nogama);
  • starost.

Heel potiče na starije osobe - fenomen nije neuobičajen. Uostalom, cirkulacija krvi u ovom području pogoršava tijekom godina, struktura promjene koštanog tkiva, deformirana i zglobovi istroše.

Dva simptoma ukazuju na razvoj plantarne fasciitisa:

  • jake boli u području pete, što je ojačano hodanjem i drugim opterećenjima;
  • poremećaj hodanja, hromost.

Rezanje boli u peti se pojavljuje nakon dugog razdoblja odmora, na primjer, nakon noći spavanja, osoba doživljava jaku bol prilikom pokušaja da stoji na nogama. Mora se stisnuti prije no što počne hodati.Tijekom dana bol se slabi, ali nakon noći sve se opet ponavlja. Također, s povećanim opterećenjem na stopalima (trčanje ili brzo hodanje) razvija se jaka bol koja ograničava pokretljivost i funkciju motora. Kasnije će bolest napredovati (u nedostatku adekvatnog liječenja) i osoba se ne može micati bez pomoći štapa ili štaka.

Jodna terapija - kao lijek za kalkanealne šprice

Jod, kao iscjeliteljski lijek, koristi se u kombinaciji s drugim sastojcima, i u čistom obliku. Koristi se ne samo kao sredstvo za dezinfekciju, već i kao protuupalno sredstvo. Naročito popularna i istodobno dostupna je jodna rešetka, koja se može primijeniti sami na oboljelom dijelu tijela. Koja je osnova njezina djelovanja? Činjenica je da jodne molekule ioniziraju, pa se lako prodiru kroz tijelo kroz kožu. Jod sprječava stagnaciju krvi, stimulira i poboljšava cirkulaciju krvi, obogaćuje tkivo kisikom.

Jodna rešetka iritira receptore kože, što uzrokuje intenzivnu cirkulaciju krvi, zbog čega se metabolički proces poboljšava, tkiva daju krv za proizvode za izmjenu krvi, što dovodi do brzog uklanjanja upale i edema.

Jodna mreža stimulira mršave recepte i ima lokalni nadražujući učinak.Primjena jodne mreže u medicini je vrlo opsežna. Koristi se za plućne bolesti, za neuralgiju, za neurasteniju, za bol u zglobovima, za liječenje pete.

Kako nacrtati jodnu mrežu? Da biste to učinili, uzmite 5% tinkturu joda i koristite pamučni obrisak da biste nacrtali uzorak u obliku rešetke na petu. Onda je topla stopica stavljena na nogu i ostavljena cijelu noć. Liječenje se nastavlja za 4-7 dana, a zatim provesti tjednu stanku. Terapeutski učinak mreže određen je protuupalnim, nadražujućim i zagrijavajućim svojstvima. Ova metoda je na snazi ​​na samom početku bolesti.

Da biste poboljšali učinak, možete staviti mjesto na pete pomoću pamučnog obriska natopljenog jodom. Učinite to svaki dan tjedan dana. Zatim napravite tjedan pauze i ponovno stavite točke na petu, ali samo na mjestu gdje se nalazi špic. Tako pamučni pupoljak je nježna masaža koja poboljšava protok krvi, koji uklanja upalu i bol.

Masažu možete dopuniti posebnim vježbama za noge. Međutim, ne možete skočiti ili trčati, to će samo stvoriti dodatni opterećenje na nozi, i to je suvišno.Sve vježbe moraju biti glatko i precizno. Ležati na podu i bez ikakvog napora da okreću noge prema gore, prema dolje, u stranu, u krug, a zaustavlja se može okretati u suprotnu stranu, čime se otvara i zatvara prstima.

Osim toga, primjena joda na kožu je potpuno sigurna i nema negativnih posljedica. Međutim, nemojte prekomjerno koristiti jod, jer je jod u alkoholu i to može uzrokovati opekline na koži.

Kako liječiti pete potaknuti jodom

Mjehurić s jodom je toliko uobičajena dezinfekcijska sredstva koja se nalaze u svakom kabinetu medicine. Liječenje kalkanealnog spora s jodom provodi se kod kuće, ali se prvo treba konzultirati sa svojim liječnikom. Postoje mnoge korisne i učinkovite recepte koji se mogu pripremiti na temelju joda.

Mast iz joda

Pripremiti mast joda potrebna da se 4 tablete algina i 4 aspirina tablete (tablete od 8) i 100 ml 5% joda. Tablete su usitnjene praškastom stanju i pomiješane s jodom. Dobivena smjesa treba staviti u tamno hladno mjesto i prenositi tijekom 1 dana.Mast se pohranjuje u hladnjak, primjenjuje se na čistu kožu pete i koristi se jednom tjedno mjesec dana. Tijek liječenja je 5 tjedana.

Jod mreža i masaža kamforom

Kamfersko ulje koristi se za masažu. Prije masaže potrebno je ispariti stopalo, obrišite ga, obavite masažu i nanesite jodnu mrežu na pete. Nakon postupka, nosite topla čarapa i idite u krevet, postupak se obavlja prije spavanja.

Paprljačka tinktura s jodom

Da biste napravili tinkturu trebate uzeti jednu bocu triple cologne, 2 mjehurića tinkture valerijana, 2 mjehurića joda, 4 mahune pepeće. PomijeÅ¡ajte temeljito sve sastojke, dodajte ih vruÄ ‡ im paprom. Inzistirati lijek na tamnom mjestu u staklenoj zatvorenoj boci za dva dana. Spreman za uporabu znači podmazivati ​​pete noću, omotane u plastičnu foliju i staviti na čarape. Tijekom kompresije bit će blagi osjećaj pečenja, ako postaje jak i nepodnošljiv, onda se kompresija treba ukloniti. Tinktura se primjenjuje samo na grubu kožu pete, ne smije doći na kožu stopala ili prstiju.

Kupka s jodom i soda

U malom bazenu sipati tri litre vode, razrijediti u njoj jednu žlicu soda i dvije žlice joda. Spustite noge u bazen i držite ih oko 15 minuta.Zatim noge treba temeljito obrisati i staviti na topla vunena čarape. Postupak se može obaviti svake noći prije odlaska u krevet unutar jednog mjeseca.

Ista kupka može se obaviti zamjenom sode za pečenje s solom. Da biste to učinili, trebate uzeti jednu šaku soli (koliko će se uklopiti u vašu ruku) i jednu ampulu od 5% joda.

U toploj vodi, otopite sol i dodajte ampulu joda. Stavite noge u vodu i držite dok se voda ne ohladi. Obrišite noge suhom, stavite na petu mast je vokal i stavite na čarape. Postupak se obavlja svaki dan prije odlaska u krevet sedam dana za redom.

Amonijak i jod

Pomiješajte 5% tinkturu joda s 30 ml vode, dodajte 30 ml amonijaka i ponovno dobro izmiješajte. Uzmi komad gaze, prekrije ga na četiri sloja i navlaži u dobivenoj tekućini. Spojite gaze na pete, prekrivajte papir na vosak i stavite na toplom čarapu. Držite kompresiju cijelu noć. Trajanje liječenja je sedam postupaka, a zatim napraviti tjedan pauze i ponoviti liječenje.

List kupusa s medom i jodom

Uzmite list brošure veličine pete, ali tako da ga možete obložiti u kupus sa svih strana. Nanesite jodno rješenje s medom na listi i pričvrstite ga na peta.Pokrijte kupus list s plastičnom folijom, staviti na vunene čarape i ići u krevet. Ujutro uklonite kompresiju i isperite stopalo toplom vodom.

kontraindikacije

Liječenje jodom može biti kontraindicirano iz više razloga. Jod je prilično jak alergenski i stoga može izazvati alergijsku reakciju. Stoga su kontraindicirani osjetljivi ljudi i alergičari s iskustvom jodne terapije. Ako osoba ne sumnja na alergiju na jod, bolje je igrati na sigurno i držite sljedeće test: u unutarnji zavoj na koljenu staviti nekoliko kapi joda ili joda trake. Pričekajte 20 minuta, ako će biti opsežna crvene točke, onda je osoba osjetljiva na jod, a on je alergičan. Ako nema mjesta, možete započeti terapiju.

Također je potrebno kontrolirati vrijeme primjene obloge. Uostalom prečesto i dugotrajna uporaba može uzrokovati opekline na koži, čak i gruba kao peta. Nemojte obloge jodom djeci, jer imaju nježnu i osjetljivu kožu. Ako je, međutim, da su overzealous, i na licu mjesta spaljivanja oblog pojavila oteklina, žestoko crvenilo i svrbež, hitna potreba da se temeljito ukloniti povez i mjesto isperite toplom vodom i sapunom.Pored toga, ako osoba ima poteškoća s disanjem, suhim kašljem, palpitacijama i asfiksirom, hitno je nazvati hitnu pomoć.

Terapija jodom je kontraindicirana:

  • osobe koje pate od hipertireoze;
  • s bolestima bubrežnog sustava;
  • tijekom trudnoće i dojenja.

Sprječavanje kalkane

Za prevenciju plantarne fasciitije potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka:

  • nosite udobne cipele (izbjegavajte visoke pete i neugodne cipele);
  • ako trebate dugo stajati na nogama, na primjer, prilikom obavljanja određenog posla, trebate se odmoriti, nakon nekoliko vježbi na nogama ili ležeći, podizavajući noge gore;
  • obavlja redovnu masažu kalkanealne zone, može se izvesti samostalno uz pomoć olovke s kuglicom;
  • izbjegavati ozljede i oštetiti stopalo;
  • pravodobno liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava;
  • budite oprezni pri pješačenju;
  • izbjegavajte prekomjeran stres na nogama;
  • Izbjegavajte teška opterećenja, nemojte nositi teške torbe;
  • riješite se loših navika (nikotina i alkohola);
  • sudjelovati u terapiji vježbanja;
  • voditi brigu o svom zdravlju i redovito posjećivati ​​liječnika.

Dakle, iodoterapiya djeluje kao sekundarna metoda liječenja poticaja pete. Međutim, sama metoda nije ni panaceja niti neovisno sredstvo za terapiju. Djelotvoran je samo u kombinaciji s glavnim metodama liječenja. U zanemarenim slučajevima primjenjuju se metode fizioterapije: udarni val i laserska terapija i lijekovi. Neki ljudi ne vjeruju ljudskim metodama liječenja, a provodi se samo konzervativno liječenje tradicionalne medicine. U još više zanemarenih slučajeva koristi se kirurško liječenje, čime će se ukloniti rast kostiju i oboljelih tkiva. U svakom slučaju, nemojte se samozadržavati, ali posjetite liječnika koji će odabrati za svakog pacijenta najbolje metode liječenja prema dobi, stupnju razvoja bolesti i trenutnom stanju zdravlja.

Loading...